الأغذية الصحية في شهر رمضان


صيام شهر رمضان له تأثير إيجابي ويحسن من الصحة العامة للإنسان إذا تم بطريقة صحيحة. نصائح لخبراء تغذية ألمان في محتوى وجبات الفطور والسحور في رمضان، وكيفية تعويض الفيتامينات الضرورية التي قد يفقدها بسبب الصيام. البعض يشكو من زيادة في…

نصائح غذائية للصائم في زمن كورونا 


اعتاد خبراء التغذية في شهر رمضان على تقديم جملة من النصائح الصحية الخاصة بنوعية وكمية الطعام الذي يحتاجه جسم الصائم يوميا خاصة في المناطق التي تكون فيها ساعات الصيام طويلة مثل أوروبا. ومع ظهور وباء كورونا أصبحت هناك حاجة ملحة…

إجراءات كورونا في شهر رمضان


يحل شهر رمضان على المسلمين في ألمانيا في هذا العام، في وقت دخلت فيه اجراءات رفع القيود اللازمة لمواجهة كورونا حيز التنفيذ وهو ما يضمن كذلك ازالة القيود التي كانت موضوعة على التواصل الشخصي والتجمعات. ولكون هذا الشهر هو مناسبة…